実際にどんな事をするの？

産後ケアでは、内臓整体・クラニアル（頭蓋骨調整）・自律神経を整えるタッチケア・骨格や筋肉の整体を組み合わせて行います。ホルモンバランスの状態に合わせてアプローチを変え、より快適に過ごせる体へ。
症状にかかわらず基本はソフトタッチで施術しますので安心です。
【内臓整体】
出産でダメージを受けた子宮や内臓の位置を整え、血流やリンパの巡りを促します。内臓の動きが整うと、消化や排泄もスムーズになり、体の回復が早まります。
呼吸もしやすくなり、尿もれなどの悩みの改善にもつながります。
赤ちゃんにとっても、ママがラクに過ごせる環境は安心に直結します。

【自律神経のタッチケア】
授乳や夜間の育児で交感神経が優位になりやすく、ストレスや疲労を感じやすくなります。
副交感神経を優位に整えるタッチケアで、リラックスしやすい体に。
心身の安定が、赤ちゃんにも安心感として伝わります。

【筋肉や骨格へのアプローチ】
出産で歪みや筋肉の緊張が残りやすい骨盤や背骨を整え、肩や腰の負担を軽くします。ご希望に応じて美容整体も取り入れ、体の快適さだけでなく、見た目も美しく整えます。ぽっこりお腹や体型の変化もケアし、産後の体型サポートにもつなげます。
さらに、自宅でできる簡単なセルフケアやエクササイズもお伝えし、日常生活でも快適さと整った体を維持できるようサポートします。